Результаты поиска

✅Начало конъюгатного метода: Основы метода повторного усилия.Когда большинство людей думает о конъюгатном методе, приходят на ум два метода тренировки: максимальное усилие и динамическое усилие. Однако метод повторного усилия является равным образом важной составляющей конъюгатного метода...

Тренировка спины в стиле Westside Barbell.Развитие мышц спины должно быть главным приоритетом для всех спортсменов, независимо от вида спорта или тренировочных целей. Эти мышцы играют значительную роль в силовых и спортивных показателях благодаря своей функции поддержки и стабилизации...

Добрейшего времени суток, Друзья мои, пришло время окунуться снова в мир пептидов, не особо глубоко, так как вещество довольно простое, но всё же.GHRP-6, что это ? | Разбор препарата и его действия.Перед началом. 📌 Ключи текста:📌 - Информация для понимания контекста высказываний. ⚠️ - Не...

Дэна Линн Бэйли принимает челендж"Summer Shredded 4.0 Total Body" для преобразования своего тела. "Это не просто вызов на похудение. Мы станем стройнее. У нас будет больше мышц", говорит Дэна Линн Бэйли.Предстоящим летом бывшая победительница конкурса по Women’s Physique Олимпии, Дэна Линн...

Всем добрейшего времени суток, Друзья мои, на форуме таки прозвучало сообщение, попробуем ответить на запрос, хотя разбирать SARM это конечно отдельный вид мазохизма.Андарин [GTx-007, S-4] | Разбираемся в работе SARM.Перед началом. 📌 Ключи текста:📌 - Информация для понимания контекста...

Основные рекомендации по тренировке по методу конъюгации II | Westside Barbell.Метод конъюгации позволяет спортсмену быстро повысить силу, скорость, мышечную массу и спортивные возможности. В Westside мы успешно применяем методику тренировок, ориентированных на максимальное, динамическое и...

Добрейшего времени суток, Друзья мои, не так давно мною было принято грустное решение, отказаться от сахара в какао, и нет, я не переживаю о калорийносте, но субъективно - качество сахара упало, при том, что покупаю я крайне не дешевый тростниковый сахар.Стевия - это хорошо или плохо ? |...

🔞⚠️Важный дисклеймер перед началом.⚠️🔞Добрейшего времени суток, Друзья мои, решил Я попробовать снова чуть-чуть пройтись по мало известному и мало изученному.Аккадин или AC-262 | Разбор. Перед началом.📌 Ключи текста:📌 - Информация для понимания контекста высказываний. ⚠️ - Не...

Джефф Ниппард расшифровывает методы, которые «ускоряют» метаболизм Результаты исследования Ниппарда разрушают множество мифов о различных практиках, которые утверждают о чудесных преимуществах.Эксперт по фитнесу Джефф Ниппард и его объективный анализ здоровья и фитнес-практик являются...

Бодибилдер Мэтью Грегго вдохновляет эпической 10-летней трансформацией тела Мэтью Грегго вдохновляет поклонников потрясающей 10-летней трансформацией тела, демонстрируя, насколько далеко он продвинулся в своем путешествии бодибилдинга.Американский бодибилдер Мэтью Грегго в последние годы...

Как начать делать становую тягу | Westside Barbell.Многие спортсмены сталкиваются с проблемой на первом этапе подъема штанги с пола.Сначала вам необходимо приложить больше силы, чем вес грифа с грузами. Однако это может быть проще, если у вас есть правильная техника выполнения, будь то сумо...

Всем добрейшего времени суток, Друзья мои, попробуем разобраться в ещё одном интересном препарате ?Бремеланотид [PT-141] | РазбираемсяПеред началом.📌 Ключи текста:📌 - Информация для понимания контекста высказываний. ⚠️ - Не критично важная информация для общего развития. ❓ - Объяснение...

4-кратный обладатель титула Mr. Olympia Джей Катлер делится тренировкой для развития рук "Я собираюсь расти, и это моя цель", - сказал Джей Катлер во время тренировки рук, вдохновленной его 50-летием.Тренировочная интенсивность Джея Катлера, судя по его последней тренировке, явно увеличилась...

Силовые тренировка дома | Westside Barbell.Для любого поклонника Westside Barbell, будь то новичок или старый фанат, должно быть хорошо известно, что Луи Симмонс начал тренироваться пуэрлифтингу дома, сначала в своем подвале, а затем, как и многие из нас, в своей гаражной спортзале задолго до...

Не так давно в чате тестеров обсуждался момент по BPC-157 и Я таки сказал, что имеющийся обзор - откровенная халтура. Пришло время переделать ?Пентадекапептид - BPC-157 ( PL 14736 ) | Полный разбор.Перед началом.📌 Ключи текста:📌 - Информация для понимания контекста высказываний. ⚠️ -...

Крис Бамстед | Новая икона культуризма.Родившись в сердце Онтарио, Канада, Крис впервые ступил на сцену в качестве культуриста в 2014 году и он является одним из многих талантов, вышедших из этой страны.Его вдохновение исходит от культуристов золотой эпохи. Он поддерживает свой талию и мышца...

Периодизация Скоростно-Силовых Упражнений | Westside Barbell.Для развития скоростно-силовых качеств следует использовать комбинированный метод тренировок. Westside успешно применяет дополнительные эластичные ленты к штанге для развития скоростно-силовых способностей. Westside использует 33...

Вот и наступило время сесть за столь обширный труд, будем считать это первой статьей в которой я постараюсь перенести повествование на новый уровень.0️⃣ - Сон | Получаем максимум пользы.Перед началом.📌 Ключи текста:📌 - Информация для понимания контекста высказываний. ⚠️ - Не критично...

Изометрическая тренировка | Westside Barbell.Изометрическая тренировка - это почти забытый метод тренировки силы. Однако, по мнению авторитетных экспертов по силовым тренировкам из бывшего Советского Союза, он может быть равным обычным тренировкам с гантелями и штангами.Тренировки изометрии...

После написания статьи о Розувастатине, мне кажется вполне логичным присмотреться к ряду препаратов которые не так, чтобы далеко и довольно часто идут в комплексе.0️⃣ - Валсартан | Разбираемся в препарате. Перед началом.📌 Ключи текста:📌 - Информация для понимания контекста высказываний...