- Сообщения
- 3,112
- Реакции
- 8,527
Наверное самый главный бич фармы это повышение вязкости крови.
Как вы боретесь с этой проблемой?
Как вы боретесь с этой проблемой?
follow_along_with_video_below_to_see_how_to_install_our_site_as_web_app
Примечание: this_feature_currently_requires_accessing_site_using_safari
Питьевой режим и кардио тренировки друг реально оч долго мучался, сливами замещениями и тд , но сейчас восстановил питьевой режим и добавил кардио уже , как два года за 49 не выходитНаверное самый главный бич фармы это повышение вязкости крови.
Как вы боретесь с этой проблемой?
Довольно сложно объяснить суть процесса в двух словах. Сердце наше, насос своеобразный, и выдаёт совсем не плавное давление на подачу. Когда сердце даёт выброс крови, происходит скачкообразный рост давления, своеобразная ударная волна приводящая к упругому растяжению стенок сосудов, которые служат демпфером. В конце концов все артерии делятся на мелкие артериоллы и капиляры, некоторые из которых не намного шире эритроцита. Там, в этих мелких сосудах, образование и рассасывание нитей фибрина и краткосрочное склеивание тромбоцитов имеет большое влияние на сопротивление току. И чем выше это сопротивление, тем сильнее придётся расшириться сосудами во время систолического скачка давления. Тем больше вероятность микротравм. А именно микротравмы сосудов приводят к выделению факторов свёртываемости в кровоток, из-за которых сопротивление ещё больше растёт, образуются бляшки и тромбы. Получается замкнутый круг.Но если количество вещества не уменьшается, снизит ли это вред для сосудов ?
Ну вот я к чему веду, по сути то нет в итоге разницы выстрелят в тебя дробью или одним патроном, смерть всё равно придёт, поэтому решение проблемы состава крови изменением агрегации - такое себе, имхоДовольно сложно объяснить суть процесса в двух словах. Сердце наше, насос своеобразный, и выдаёт совсем не плавное давление на подачу. Когда сердце даёт выброс крови, происходит скачкообразный рост давления, своеобразная ударная волна приводящая к упругому растяжению стенок сосудов, которые служат демпфером. В конце концов все артерии делятся на мелкие артериоллы и капиляры, некоторые из которых не намного шире эритроцита. Там, в этих мелких сосудах, образование и рассасывание нитей фибрина и краткосрочное склеивание тромбоцитов имеет большое влияние на сопротивление току. И чем выше это сопротивление, тем сильнее придётся расшириться сосудами во время систолического скачка давления. Тем больше вероятность микротравм. А именно микротравмы сосудов приводят к выделению факторов свёртываемости в кровоток, из-за которых сопротивление ещё больше растёт, образуются бляшки и тромбы. Получается замкнутый круг.
Сдаётся мне, ты меня не понял. Изменение агрегации = снижение вязкости = снижение износа сосудов = снижение риска ишемии. Ты вот всякую апельсиновую дрочь жрёшь, но в полезность пентокса при высоком тренировочном пульсе на высоких показателях гематокрита не веришь? Это наверное от того что Вадик не писал об этом?)))Ну вот я к чему веду, по сути то нет в итоге разницы выстрелят в тебя дробью или одним патроном, смерть всё равно придёт, поэтому решение проблемы состава крови изменением агрегации - такое себе, имхо
Ну камон, по итогу чем отличается, что по твоему сосуду ударит дробь или один комок? Чем это меньше износит их?Сдаётся мне, ты меня не понял. Изменение агрегации = снижение вязкости = снижение износа сосудов = снижение риска ишемии. Ты вот всякую апельсиновую дрочь жрёшь, но в полезность пентокса при высоком тренировочном пульсе на высоких показателях гематокрита не веришь? Это наверное от того что Вадик не писал об этом?)))
Ладно, без шуток, береги сердце, братик.
Какая дробь? Какой комок? Что ты, блять, несёшь? В густой крови сопротивление току выше. Не всегда есть возможность сделать кровь непосредственно жиже. Тогда можно расширить сосуды. Можно избежать чрезмерного роста пульса под нагрузкой. Можно улучшить эластичность сосудов. Можно снизить давление уменьшив их тонус. И, блять, можно увеличить подвижность крови сместив динамическое равновесие свёртывающих и рассасывающих факторов, к тому-же подстраховавшись от тромбообразования.Ну камон, по итогу чем отличается, что по твоему сосуду ударит дробь или один комок? Чем это меньше износит их?
"снижение вязкости" Ты точно понимаешь как работает агрегация при адгезии ?
1. Почему ты вдруг решил что при 52 сливаться рано?Какая дробь? Какой комок? Что ты, блять, несёшь? В густой крови сопротивление току выше. Не всегда есть возможность сделать кровь непосредственно жиже. Тогда можно расширить сосуды. Можно избежать чрезмерного роста пульса под нагрузкой. Можно улучшить эластичность сосудов. Можно снизить давление уменьшив их тонус. И, блять, можно увеличить подвижность крови сместив динамическое равновесие свёртывающих и рассасывающих факторов, к тому-же подстраховавшись от тромбообразования.
Вот скажи, при гематокрите в 52%, например, сливаться рановато, а силовые тренировки пропускать не охота, что ты будешь делать? Пить воду во время тренировки. Но, объём кровеносной системы конечен, сердцу будет легче, но сосудам нет. К тому же, у большинства из нас индекс атерогенности так себе. Так почему не ёбнуть пентокса хотя бы перед тренировкой, где пульс и давление точно будут шкалить? А если предтрена въебал? Почему метопрололом не подстраховаться?
Я нихуя не пойму, какую срань ты тут пытаешься пропагандировать? Давай-ка в следующем коменте ты расскажешь мне своё видение. А то сейчас похоже на то что Кац предлагает сдаться на волю аллаха.
Потому что это не критичны показатель. Впрочем, он был приведён для примера, и ты можешь выбрать показатель по своему вкусу, когда уже густовато но для слива рановато.Почему ты вдруг решил что при 52 сливаться рано?
Ты не предложил вариантов сделать их более эластичными, а я предлагал, это раз. Из опыта поддержание в норме выглядит так : сдался - норма; сдался - норма; сдался - ох, тыж бля!Каким хуем ты получишь проблемы с сердцем если изначально сделаешь сосуды более эластичными и будешь держать соотношение в норме?
Чего, бля?Ты не думал, что ты своей ебанцой убредешь в лечение пентаксифилином - следствия?
Что за хуйню ты сейчас несёшь, Костян ты там нажрался уже? Как так блять у тебя гем норма, норма, не норма, он у тебя блять на одном курсе может измениться в кратности ? Хуйню не неси ей богу, придумываешь какие-то сказки блять.Ты не предложил вариантов сделать их более эластичными, а я предлагал, это раз. Из опыта поддержание в норме выглядит так : сдался - норма; сдался - норма; сдался - ох, тыж бля!
И вот в это момент что делать? Конкретно в этот момент, в эту неделю, в ближайшее время... Если для слива рановато, но уже густовато, и курс я, Ясен хуй, менять не стану...
сдался - норма; сдался - норма; сдался - ох, тыж бля!
Проспись.Если для слива рановато, но уже густовато,
Блин, ну вот 48 эт нормально, я нихуя не делаю при таком, а через месяц сдался - 52. Начинаю думать, может были проёбы с водой перед сдачей или ещё какая хуйня... Перессдаюсь через неделю (режим, все дела), а там 51. Ну, тоесть явный рост. На таких показателях я обычно сливать не стану, если только не уверен что рост продолжится потому что курс такой,тогда могу тупо по графику сливать. А если нет, то снимаю нагрузку с ССС перечисленным и выше способами. Да, казалось бы, разница в ссаных три процента, но как есть.Что за хуйню ты сейчас несёшь, Костян ты там нажрался уже? Как так блять у тебя гем норма, норма, не норма, он у тебя блять на одном курсе может измениться в кратности ? Хуйню не неси ей богу, придумываешь какие-то сказки блять.
Просто блять вчитайся в свою ахинию -
Проспись.
Отдай 3-ий ботиночек!Блин, ну вот 48 эт нормально, я нихуя не делаю при таком, а через месяц сдался - 52. Начинаю думать, может были проёбы с водой перед сдачей или ещё какая хуйня... Перессдаюсь через неделю (режим, все дела), а там 51. Ну, тоесть явный рост. На таких показателях я обычно сливать не стану, если только не уверен что рост продолжится потому что курс такой,тогда могу тупо по графику сливать. А если нет, то снимаю нагрузку с ССС перечисленным и выше способами. Да, казалось бы, разница в ссаных три процента, но как есть.
Ты так и не ответил на мой вопрос. Держи ботиночки
Посмотреть вложение 5997
Третий пока оставлю при себе, ведь мы друзья, ведь без него твой путь нелёгкий станет легче.)))
Нет брат, по классике третий ботинок должен из жопы торчать. Ходи лучше так.Отдай 3-ий ботиночек!
Ля мне вот с одной стороны хочется написать большой опус о здоровье ссс, но уже после НГ.
Покупаешь систему для переливания крови, иглу покрупнее, усаживаешься поудобнее, вставляешь иглу в вену и сливаешь литрушечкуПодскажите, пожалуйста, инструкцию как правильно сливать кровь?
А лучше литров 6 слить, чтобы на вернякаПокупаешь систему для переливания крови, иглу покрупнее, усаживаешься поудобнее, вставляешь иглу в вену и сливаешь литрушечку
Прошлым летом 900 мл слил по сих в рефахА лучше литров 6 слить, чтобы на верняка
ты его этим нехило напугал, похожеПрошлым летом 900 мл слил по сих в рефах