Питание Ваш самый большой приём пищи или как надо набирать мышечную массу ?

[Бигги]

Сама идея сворована у Вадима Каспарова с его публичного канала VK: https://vk.com/biobezpredel

1. " между делом, кстати, жевать жвачку перед приёмами пищи это иногда норм идея, ради того, чтобы пробустить аппетит. " - этот аспект вероятнее всего будет интересен больше Бигги и Ромарио Мухомор .

2. " А если жевать ее после, можно еще даже чутка помочь пищеварению, «нажевав» еще амилазы. "

А вот тут подробнее на остановочке.

Амилаза — это фермент, который участвует в процессе пищеварения, расщепляя углеводы (в частности, крахмал) на более простые сахара, которые затем могут быть усвоены организмом. Этот фермент вырабатывается слюнными железами и поджелудочной железой.

С его буста мы получаем два основных плюса

• Улучшение пищеварения углеводов
• Снижение нагрузки с поджелудочной

, а если она ещё и с Ксилитом, то и профилактика кариеса.

Попробуем, поглядим
Спасибо

 

[RuSs]

Сама идея сворована у Вадима Каспарова с его публичного канала VK: https://vk.com/biobezpredel

1. " между делом, кстати, жевать жвачку перед приёмами пищи это иногда норм идея, ради того, чтобы пробустить аппетит. " - этот аспект вероятнее всего будет интересен больше Бигги и Ромарио Мухомор .

2. " А если жевать ее после, можно еще даже чутка помочь пищеварению, «нажевав» еще амилазы. "

А вот тут подробнее на остановочке.

Амилаза — это фермент, который участвует в процессе пищеварения, расщепляя углеводы (в частности, крахмал) на более простые сахара, которые затем могут быть усвоены организмом. Этот фермент вырабатывается слюнными железами и поджелудочной железой.

С его буста мы получаем два основных плюса

• Улучшение пищеварения углеводов
• Снижение нагрузки с поджелудочной

, а если она ещё и с Ксилитом, то и профилактика кариеса.

Возьму на заметку

 

[Тим Ламбезис]

После говядины сытость сохраняется на часов 5. Говяжий гуляш с рисом в обед, и до вечера уже есть неохота. А когда ешь курятину, то гораздо быстрее все усваивается, чаще ем. Говядину стараюсь реже есть, в выходные дни от тренировок

 

[Dark_Side]

После говядины сытость сохраняется на часов 5. Говяжий гуляш с рисом в обед, и до вечера уже есть неохота. А когда ешь курятину, то гораздо быстрее все усваивается, чаще ем. Говядину стараюсь реже есть, в выходные дни от тренировок

Ем говядину и через час уже точно голодный)

 

[Тим Ламбезис]

Ем говядину и через час уже точно голодный)

А какая часть говядины? Постная?

 

[Dark_Side]

А какая часть говядины? Постная?

И с лопатки и с бедра)) да разные, у знакомых покупаю сразу, когда зарежут. И конину тоже ем, она как говядина )
Знаешь, это зависит всё от конкретного организма я думаю))) я вот всегда есть хочу, если даже до отвалу наемся, что еле передвигаюсь и дышу, то все равно скоро захочу еще что-то ужалить)

 

[Тим Ламбезис]

И с лопатки и с бедра)) да разные, у знакомых покупаю сразу, когда зарежут. И конину тоже ем, она как говядина )
Знаешь, это зависит всё от конкретного организма я думаю))) я вот всегда есть хочу, если даже до отвалу наемся, что еле передвигаюсь и дышу, то все равно скоро захочу еще что-то ужалить)

Ну если вырезка и тазобедренная часть, то у меня тоже быстрее усваивается. Лопатка пожирнее будет.
Свинину предпочитаю карбонат, меньше жира. Свиная шейка тоже уже жирнее. Тут все на любителя, конечно

 

[Megalodon]

Ну если вырезка и тазобедренная часть, то у меня тоже быстрее усваивается. Лопатка пожирнее будет.
Свинину предпочитаю карбонат, меньше жира. Свиная шейка тоже уже жирнее. Тут все на любителя, конечно

Карбонат конечно кошернее по бжу чем лопатка, но блин такой он сухой....пох лучше лопатку сожру тем более она у меня под шкуру не откладывается

 

[Megalodon]

И с лопатки и с бедра)) да разные, у знакомых покупаю сразу, когда зарежут. И конину тоже ем, она как говядина )
Знаешь, это зависит всё от конкретного организма я думаю))) я вот всегда есть хочу, если даже до отвалу наемся, что еле передвигаюсь и дышу, то все равно скоро захочу еще что-то ужалить)

Конину обожаю бро, хоть и не часто на моём столе. Первый раз попробовал когда с пацанами из башкирии в поезде ехал, у них типа тушняка домашнего из конины в банках былоОни мне тогда кстати объяснили , что у конины жир даже холодный жидкий, а это как я сейчас понимаю относит его к полиненасыщеным жирам и он типа реально полезнее...Хотя если честно мне пох, я мясо любое люблю

 

[Тим Ламбезис]

Карбонат конечно кошернее по бжу чем лопатка, но блин такой он сухой....пох лучше лопатку сожру тем более она у меня под шкуру не откладывается

Я что свинину, что говядину люблю в соевом соусе обжаривать. И под конец томатную пасту добавляю. Ну если гуляш или поджарка

 

[Тим Ламбезис]

Конину обожаю бро, хоть и не часто на моём столе. Первый раз попробовал когда с пацанами из башкирии в поезде ехал, у них типа тушняка домашнего из конины в банках былоОни мне тогда кстати объяснили , что у конины жир даже холодный жидкий, а это как я сейчас понимаю относит его к полиненасыщеным жирам и он типа реально полезнее...Хотя если честно мне пох, я мясо любое люблю

Лося пробовал?)

 

[Megalodon]

Лося пробовал?)

Лося нет, косулю,гуся, оленину, куропатку дикую в ЯНАО сам валил ну лось думаю как косуля и любая копытная дичь, мясо тёмноё волокнистое надо дохуя по времени готовить.

 

[Тим Ламбезис]

Лося нет, косулю,гуся, оленину, куропатку дикую в ЯНАО сам валил ну лось думаю как косуля и любая копытная дичь, мясо тёмноё волокнистое надо дохуя по времени готовить.

Лося замачивать надо еще в воде часов на 12, чтобы помягче стал

 

[Dark_Side]

Конину обожаю бро, хоть и не часто на моём столе. Первый раз попробовал когда с пацанами из башкирии в поезде ехал, у них типа тушняка домашнего из конины в банках былоОни мне тогда кстати объяснили , что у конины жир даже холодный жидкий, а это как я сейчас понимаю относит его к полиненасыщеным жирам и он типа реально полезнее...Хотя если честно мне пох, я мясо любое люблю

Главное как приготовишь , на столько вкусно и будет

 

[Chantico]

Ем говядину и через час уже точно голодный)

Ты там не подселил себе глистов ?

 

[Dark_Side]

Ты там не подселил себе глистов ?

Не знаю

 

[Chantico]

Не знаю

А то потом не поешь, накаченные товарищи вылезут, спросят.

 

[Dark_Side]

А то потом не поешь, накаченные товарищи вылезут, спросят.

Жопа не чешется, в унитазе не плавают

 

[Chantico]

Жопа не чешется, в унитазе не плавают

Не докачались видимо.