Вопрос Курс для тонко костных людей.

[Сергей П]

Есть ли какие нибудь рекомендации по курсу ААС для тонко костных людей? Читал что на тонко костных мясо хуже нарастает. За 6 недель первого курса набрал 2.5 кг. А через месяц после того как закончил курс остался 1 кг)

Click to read more...

 

[Багир]

Есть ли какие нибудь рекомендации по курсу ААС для тонко костных людей? Читал что на тонко костных мясо хуже нарастает. За 6 недель первого курса набрал 2.5 кг. А через месяц после того как закончил курс остался 1 кг)

Сергей, рекомендации только, для ТОЛСТО костных остались. Сейчас подойдут ТОНКО костные посоветуют.

 

[Old Boy]

Есть ли какие нибудь рекомендации по курсу ААС для тонко костных людей? Читал что на тонко костных мясо хуже нарастает. За 6 недель первого курса набрал 2.5 кг. А через месяц после того как закончил курс остался 1 кг)

Нужны годы. И лучше всего вечка с мостами. А так это всё ерунда. На курсе набрал, на ПКТ потерял.
Знаю одного бывшего дрища, рост 203, вес был 64 кг. 4 года на вечке, сейчас хорошая такая рама в 102 кг.

 

[Jus]

рост 203

такая рама в 102 кг

чот не стыкуется...

 

[Сергей П]

Нужны годы. И лучше всего вечка с мостами. А так это всё ерунда. На курсе набрал, на ПКТ потерял.
Знаю одного бывшего дрища, рост 203, вес был 64 кг. 4 года на вечке, сейчас хорошая такая рама в 102 кг.

А с фертильностью он попрощался?

 

[Old Boy]

А с фертильностью он попрощался?

Он с девушкой жил 7 лет потом разбежались. Сейчас дружит с одноклассницей, детей и семью вроде пока не планирует. Короче он мне не жаловался, что дитятко не получается.

 

[Old Boy]

чот не стыкуется...

Что не так? Он отлично выглядит, по сравнению с тем что было раньше.)

 

[Old Boy]

Jus, я например при росте 186 см весил 68 кг. Сейчас вес прыгает 104 - 107 кг.

 

[Megalodon]

Есть ли какие нибудь рекомендации по курсу ААС для тонко костных людей? Читал что на тонко костных мясо хуже нарастает. За 6 недель первого курса набрал 2.5 кг. А через месяц после того как закончил курс остался 1 кг)

Тонкокостный человек это эктоморф, специальных курсов для них нет и не может быть, это обычный человек, это не отклонение. А набрал и много слил....это к типу телосложения никак не относится.

 

[Сергей П]

Он с девушкой жил 7 лет потом разбежались. Сейчас дружит с одноклассницей, детей и семью вроде пока не планирует. Короче он мне не жаловался, что дитятко не получается.

Опасно так курсить если яйца нужны)
Хотя если не стеснен в средствах, то можно ХГЧ периодически колоть.

 

[Сергей П]

Тонкокостный человек это эктоморф, специальных курсов для них нет и не может быть, это обычный человек, это не отклонение. А набрал и много слил....это к типу телосложения никак не относится.

То что слил это вопрос второй. Набрал мало . 2.5 кг. Курс был из теста и мастерона.

 

[Jus]

Что не так? Он отлично выглядит, по сравнению с тем что было раньше.)

а, ну если "по сравнению" - то бесспорно
просто для роста 203 вес достаточно небольшой

 

[Jus]

Jus, я например при росте 186 см весил 68 кг. Сейчас вес прыгает 104 - 107 кг.

ну так разница почти в 20 см )) это огого!

 

[Old Boy]

Тонкокостный человек это эктоморф, специальных курсов для них нет и не может быть, это обычный человек, это не отклонение. А набрал и много слил....это к типу телосложения никак не относится.

Вообще моё личное мнение по этому поводу не меняется на протяжении всей жизни. Для начала нужно несколько лет потренить в натурашку. Наработать технику, изучить всё что связано с питанием и тренингом. Получить так называемую мышечную память. И только после этого садиться на курс ААС.
Так же не нужно использовать стероиды которые тебя заливают как свинью водой, так как эта вся вода мгновенно уйдёт после отмены препаратов.
Лучше иметь сухую мышечную массу, чем быть бочкой с водой. Потом и разочарование по поводу потери будет не столь существенным.
А то ребята приходят в зал и через неделю уже начинают курсить. При этом курсы у них 8 - 12 недель. Набирают из-за эстро 3 кг воды. Идут на ПКТ и разочарованно сетуют на то, что вода как пришла так и ушла.) Чудеса блять.

 

[Old Boy]

а, ну если "по сравнению" - то бесспорно
просто для роста 203 вес достаточно небольшой

Для него мне кажется это предел совершенства. Он к 80 кг шёл очень долго. При этом кушает вёдрами. Мы иногда треним вместе в Рельефе и он мне вечно жалуется что всё время хочет кушать.
Я естественно в своём репертуаре отправляю его постоянно сдать анализ на глистов.

 

[Константин Ф]

Сергей П, а ты чем занимаешься? Сколько по времени? С каким результатом? Видешь ли, химия это такая штука, тому кто не умеет жрать и тренить она нихуя не даст. Тем более если хочешь фертильность сохранить.

 

[Old Boy]

Сергей П, а ты чем занимаешься? Сколько по времени? С каким результатом? Видешь ли, химия это такая штука, тому кто не умеет жрать и тренить она нихуя не даст. Тем более если хочешь фертильность сохранить.

Это точно. Без хорошего питания, тренинга и отдыха от ААС можно получить только побочки, либо вообще ничего.

 

[Сергей П]

Сергей П, а ты чем занимаешься? Сколько по времени? С каким результатом? Видешь ли, химия это такая штука, тому кто не умеет жрать и тренить она нихуя не даст. Тем более если хочешь фертильность сохранить.

На протяжении 30 лет периодически хожу в спортзал. 2-3 года занимаюсь. Результатов ноль. Забиваю. Потом опять пытаюсь. И так на протяжении 30 лет. И вот в 47 лет решил попробовать химию. А до этого только спортивное питание пробовал. Тренировался вначале по Вейдеру. Техника, подходы, повторения, суперсеты. Много че пробовал за столько лет. Но после первого курса несмотря на то что в весе набрал мало заметил что всетаки телосложение поменялось в лучшую сторону. Сейчас ПКТ. Потом будет курс на три месяца с тестом и болденоном.

 

[Dark_Side]

Опасно так курсить если яйца нужны)
Хотя если не стеснен в средствах, то можно ХГЧ периодически колоть.

Тут все так курсят

 

[Dark_Side]

Вообще моё личное мнение по этому поводу не меняется на протяжении всей жизни. Для начала нужно несколько лет потренить в натурашку. Наработать технику, изучить всё что связано с питанием и тренингом. Получить так называемую мышечную память. И только после этого садиться на курс ААС.
Так же не нужно использовать стероиды которые тебя заливают как свинью водой, так как эта вся вода мгновенно уйдёт после отмены препаратов.
Лучше иметь сухую мышечную массу, чем быть бочкой с водой. Потом и разочарование по поводу потери будет не столь существенным.
А то ребята приходят в зал и через неделю уже начинают курсить. При этом курсы у них 8 - 12 недель. Набирают из-за эстро 3 кг воды. Идут на ПКТ и разочарованно сетуют на то, что вода как пришла так и ушла.) Чудеса блять.

А я думаю, если ты знаешь, что будешь химичить , то и смысла нет терять время на тренинг в натурашку )))
Чем раньше начинаешь химичить , тем пизже результаты, это я знаю по своим знакомым и друзьям, которые химичить начали в 15-16 лет и кто в 22-25..