Общение мотивация в тяжелой атлетике

[сергей с с]

Какая должна быть мотивация и цели для занятия спортом??? Почему некоторые бросают не успев начать?Можно ли заинтересовать вбить человеку пользу занятием спортом .На много дешевле и легче бухать и бездельничать шлятся по городу чем спорт и насиловать себя,заставлять идти в спорт зал.
некоторые люди живут в спорте ,каждый день занимаются и с удовольствием и без спорта не могут он .как наркотик . Другие заставляют себя и мотивируют по всячески себя что бы пойти и выделить время на это,обращаются к тренерам для мотивации и для пинка под зад . По достижения назначенной цели бросают и находят сто причин и отговорок что бы не продолжать заниматься.
Я в первый раз зашел в спорт зал от нечего делать, зима и холодно и вместо гулянок на улице пошел в спорт зал. Зима прошла я бросил но через время меня опять туда занисло и занимался можно сказать что бы убить время .Не было желания быть сильным и красивым. Потом понял что спорт помогает снять стресс и после трени приходит успокоение и ясность ума ,использовать стал как стрессаудалин ........ Когда появились не плохие результаты мне интересно стало пробовать разные программы и стал изучать как науку.ПЕрвые соревнования и адреналин и все я душой и телом в спорте

Click to read more...

 

[Бигги]

Тебя посадят за такое. А потом и обоссут, так что аккуратнее будь

А может и сначала обоссут, потом посадят, потом еще раз обоссут

 

[Dark_Side]

Пусть эта крыса общается сама с собой)

 

[Sigizmund]

А может и сначала обоссут, потом посадят, потом еще раз обоссут

Ну тут варианты имеются, да

 

[Максуха]

уххх ёёё! суроов!

его заработать сначала надо

кому я обязан? осспаде, што ты НЕСЁШЬ?!


с умом надо заниматься, чтобы не придавливало
а, ходя да, точно... кому я... с каким умом?
и да, "некому" пишется слитно

"Подстраховать" тоже слитно, если что

Долго ты терпел эту орфографию

 

[Jus]

Долго ты терпел эту орфографию

Да я просто кладезь благодетелей... и добрый, и щедрый, и терпеливый...

 

[Ник]

Да я просто кладезь благодетелей... и добрый, и щедрый, и терпеливый...

И красивый

 

[Jus]

И красивый

так, млчлвек! отойдите от меня подальше...

 

[сергей с с]

чушь ребят вы городите правда что..... но я не обижаюсь ,хотел только сказать что нельзя так нахуй посылать и все такое а вы тут хуйню пишите что я сидевший и то что на каляске обосаный кататься буду за такой базар,а к чему я это высказал не кто и не понял ...... интересныее вы стая волков ........ Я к добрате призываю и помогать ,советовать и подстраховывать а не посылать друг друга

 

[Jus]

Я к добрате призываю

а что добрее у тебя - придушить во время жима, или блином по голове во время приседа?

 

[сергей с с]

толь ко и слышно от вас я сильный ,умный и красивыйДЛЯ кого ты бля буду красивый????? сильный ???? да ты жирный...... умный ???где хоть одно умное слово ???

 

[сергей с с]

а что добрее у тебя - придушить во время жима, или блином по голове во время приседа?

конечно нахуй послать это хорошо и ты это подерживаешь

 

[Jus]

толь ко и слышно от вас я сильный ,умный и красивыйДЛЯ кого ты бля буду красивый????? сильный ???? да ты жирный...... умный ???где хоть одно умное слово ???

не переживай - ты не умный и не красивый... и даже не жирный

 

[сергей с с]

за нахуй вот именно и обосать можно как выше сказали что за крысячнество обсывают

 

[Jus]

конечно нахуй послать это хорошо и ты это подерживаешь

конечно хорошо, если чел на это напрашивается

 

[сергей с с]

тебя пошлют что ты сделаешь??? обосновано нужно посылать а не за то что тебе(вашему величею)человек не понравился........ а

 

[сергей с с]

опять вот перешли на крайности ,не получаеться нормально да..........
мне вот интересно например если работают на отдельную прокачку одной мышцы то че всю тренировку ее и долбят что ли????

 

[Ник]

(вашему величею)человек не понравился

Именно поэтому

 

[Jus]

мне вот интересно например если работают на отдельную прокачку одной мышцы то че всю тренировку ее и долбят что ли?

с чего такой "гениальный" вывод?

 

[сергей с с]

Именно поэтому

с чего такой "гениальный" вывод?

все так же только без базы что ли???? на 8-12 повторений 3-4 подхода или до отказа мышцы?

 

[сергей с с]

хорош выяснять кто кого круче и тп ...... я к добру всех призываю а вы кусаетесь ........бинты эластичные кто как использует поделитесь и расскажите????
на запястье понятно что бы укрепить кисть и дает преимущество в 5 процентов в жиме лежа.
но видел что и локтевом суставе тоже мотают,так в бодиби́лдинге помогает изолировать упражнение не включать трицепс в работу при работе на спину или на плечи,жим лежа грудные больше прорабатывают не задействуя трицепс. Также для сохранение локтевого сустава .