Вопрос Может я ебанулся или чего то не знаю о BPC-157

[DDsynth]

Собственно в чем вопрос
Лазил по озону и он мне выдал это

Это с каких пор у нас бпц работает при приеме во внутрь?

Click to read more...

 

[Константин Ф]

Вторым ответом на уточнение, что реально работает
Выдало следующие :
### Альтернативы BPC-157 с доказанной эффективностью

---

#### **1. Креатин моногидрат**
**Эффективность**:
- **Подтверждено исследованиями**: Креатин — одна из наиболее изученных добавок для повышения силы, выносливости и ускорения восстановления мышц. Международное общество спортивного питания (ISSN) признает его безопасным и эффективным для увеличения мышечной массы и производительности .
- **Механизм действия**: Увеличивает запасы фосфокреатина в мышцах, что улучшает энергообеспечение во время высокоинтенсивных нагрузок.
- **Применение**: Рекомендуемая доза — 3–5 г/день. Подходит для спортсменов и людей с повышенными физическими нагрузками.

---

#### **2. Бетаин (Триметилглицин)**
**Эффективность**:
- **Клинические данные**: Улучшает мышечную выносливость и снижает усталость. Исследования показывают, что бетаин повышает качество тренировок и ускоряет восстановление .
- **Дополнительные преимущества**: Поддерживает здоровье печени и сердечно-сосудистой системы.
- **Дозировка**: 2,5–6 г/день.

---

#### **3. Коллаген и гиалуроновая кислота**
**Эффективность**:
- **Исследования**: Коллаген стимулирует синтез собственного коллагена в организме, улучшая состояние кожи, суставов и связок. Гиалуроновая кислота увлажняет ткани и поддерживает подвижность суставов .
- **Применение**: 10–15 г коллагена в день + 100–200 мг гиалуроновой кислоты. Эффективны для долгосрочного поддержания здоровья соединительных тканей.

---

#### **4. Куркумин (экстракт куркумы)**
**Эффективность**:
- **Научные данные**: Обладает сильными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Метаанализы подтверждают его пользу при артрите и посттренировочном воспалении .
- **Ограничения**: Медленное действие, требуется регулярный прием (500–1000 мг/день) для достижения эффекта.

---

#### **5. Омега-3 жирные кислоты**
**Эффективность**:
- **Доказательства**: Снижают системное воспаление, улучшают когнитивные функции и здоровье сердца. Исследования показывают, что Омега-3 ускоряют восстановление после физических нагрузок .
- **Рекомендации**: 1–3 г/день (EPA + DHA).

---

#### **6. Физиотерапия и ЛФК**
**Эффективность**:
- **Клинически подтверждено**: Упражнения и физиотерапевтические методы (например, ультразвук, электростимуляция) улучшают подвижность, снижают боль и восстанавливают функции после травм .

---

#### **7. Пролотерапия**
**Эффективность**:
- **Исследования**: Инъекции декстрозы или других растворов в поврежденные ткани стимулируют регенерацию. Эффективна при хронических болях в суставах и повреждениях связок .

---

### Что не имеет достаточной доказательной базы:
- **TB-500, Ipamorelin, PDA**: Не одобрены для медицинского применения, исследования ограничены доклиническими этапами .
- **Комбинации с анаболическими стероидами**: Риск побочных эффектов превышает потенциальную пользу .

---

### Рекомендации:
1. **Приоритет проверенным методам**: Креатин, бетаин, коллаген и физиотерапия — безопасные и изученные варианты.
2. **Консультация с врачом**: Перед использованием любых экспериментальных пептидов (например, BPC-157) необходима оценка рисков .

Более подробные данные можно найти в источниках, указанных в ответе.

Тупой бот ни про деку, ни про гормошку не слышал. Хотя стоп... нахуя скайнету здоровые людишки? Логично. Жрите омегу, кожаные мешки)))

 

[Бигги]

Тупой бот ни про деку, ни про гормошку не слышал. Хотя стоп... нахуя скайнету здоровые людишки? Логично. Жрите омегу, кожаные мешки)))

ИИ уничтожит человеков, да?

 

[Константин Ф]

ИИ уничтожит человеков, да?

Человечество должно породить сверхчеловеков, это эволюция. Условия что они должны быть из мяса нету

 

[DDsynth]

Тупой бот ни про деку, ни про гормошку не слышал. Хотя стоп... нахуя скайнету здоровые людишки? Логично. Жрите омегу, кожаные мешки)))

Про гормашку оно говорило
Мол анаболические гормоны при лечении травм надо применять из расчета - не перебьют ли эффекты побочек, положительные

 

[Константин Ф]

Про гормашку оно говорило
Мол анаболические гормоны при лечении травм надо применять из расчета - не перебьют ли эффекты побочек, положительные

Стало быть надо применять

 

[DDsynth]

И когда я запросил проверить ещё раз на основе РКИ доказанную эффективность для человеческой туши
Градация следующая:
100% рекомендуют к применению при травмах: креатин, пролотерапию и ЛФК с физио
50/50 - в зависимости от рисков ипамарелин, тб-500, гр и анаболики
0 - но можно жрать для самоупокоения - весь набор бадов который был озвучен ибо при дальнейшем рассмотрении они либо разбиваются до питательных веществ либо не усваиваются

 

[DDsynth]

И ну и последнее - попросил подвести итог
Вот ответ
### Выводы из нашего диалога: доказательные методы лечения спортивных травм

---

#### **1. Приоритет методов с подтвержденной эффективностью**
Согласно РКИ и клиническим рекомендациям, следующие подходы имеют **наибольшую доказательную базу**:
1. **Метод PRICE (Protection, Rest, Ice, Compression, Elevation)**
- Основа первой помощи при острых травмах (растяжения, ушибы). Снижает отек и боль, ускоряет восстановление в первые 48 часов .
- **Лед** уменьшает воспаление, но его применение ограничивают 20 минутами за сеанс. **Компрессия** и **возвышение** улучшают лимфодренаж .

2. **Физиотерапия и лечебная физкультура (ЛФК)**
- **Ультразвуковая терапия** и **электростимуляция** доказано улучшают микроциркуляцию и регенерацию тканей при травмах сухожилий и мышц .
- **Индивидуальные программы ЛФК** (растяжка, укрепляющие упражнения, баланс-тренировки) восстанавливают подвижность и снижают риск рецидивов. Например, упражнения для колена после разрыва ПКС уменьшают срок реабилитации на 30% .

3. **Медикаментозная терапия**
- **НПВП (ибупрофен, диклофенак)** — снижают боль и воспаление в острый период. Однако длительный прием повышает риск побочных эффектов (язвы ЖКТ, почечная недостаточность) .
- **Местные средства (Димексид гель)** — усиливают проникновение противовоспалительных препаратов в ткани. Эффективность подтверждена при тендинитах и ушибах .

4. **Хирургическое лечение**
- **Артроскопия** и **остеосинтез** — золотой стандарт для тяжелых травм (разрывы связок, переломы). Например, восстановление ахиллова сухожилия после операции позволяет вернуться в спорт через 3–6 месяцев .

5. **Профилактика и реабилитация**
- **Разминка и заминка** снижают риск травм на 40% за счет повышения эластичности мышц .
- **Коррекция техники движений** (например, приземление в гимнастике) уменьшает нагрузку на суставы .

---

#### **2. Методы с ограниченной или недоказанной эффективностью**
- **Пептиды (BPC-157, TB-500)** — исследования на животных показывают потенциал, но РКИ на людях отсутствуют. Риск запрета в спорте и побочных эффектов [citation:предыдущие ответы].
- **Коллаген и гиалуроновая кислота** — добавки слабо влияют на заживление. Гиалуроновая кислота в инъекциях эффективна при остеоартрите, но пероральный прием не подтвержден [citation:предыдущие ответы].
- **Бетаин и Омега-3** — данные противоречивы. Омега-3 могут снижать триглицериды, но не влияют на восстановление мышц [citation:предыдущие ответы].

---

#### **3. Рекомендации для спортсменов**
1. **При острых травмах**:
- Немедленно применить PRICE.
- Пройти МРТ или УЗИ для исключения переломов и разрывов .
2. **При хронических травмах (тендинит, бурсит)**:
- Сочетать физиотерапию с НПВП.
- Избегать нагрузок, провоцирующих боль .
3. **После операции**:
- Строго следовать программе ЛФК. Например, восстановление после артроскопии колена включает этапы: пассивные движения → активные упражнения → силовые тренировки .

---

#### **4. Ключевые принципы доказательной медицины**
- **Индивидуализация**: Программы реабилитации должны учитывать вид спорта, возраст и тип травмы .
- **Постепенность**: Возвращение к нагрузкам — только после полного восстановления (отсутствие боли при пальпации и тестах) .
- **Профилактика**: Использование ортезов, коррекция техники бега/прыжков, мониторинг усталости .

---

### Заключение
Для лечения спортивных травм **наиболее эффективны** методы, подтвержденные РКИ: PRICE, физиотерапия, ЛФК и хирургия в тяжелых случаях. Добавки и экспериментальные препараты следует применять с осторожностью. Профилактика, включая разминку и техникокоррекцию, остается главным инструментом снижения риска травм .

 

[Бигги]

Человечество должно породить сверхчеловеков, это эволюция. Условия что они должны быть из мяса нету

А где эти условия почитать? Веришь в нейро апокалипсис? Я тебе так скажу. Малой в окопе похлеще любой нейронки будет Всех не истребить

 

[Константин Ф]

А где эти условия почитать? Веришь в нейро апокалипсис? Я тебе так скажу. Малой в окопе похлеще любой нейронки будет Всех не истребить

Хто? Я? Да брось, какой аппокалипсис...
Всё будет хорошо.

 

[Бигги]

Всё будет хорошо.

50/50

 

[Sigizmund]

Перечитай пожалуйста текст моего сообщения. Я знаю что ты способен его понять.

Т.е., ссылки на официальные рекомендации не будет. Впрочем, оно и понятно — сложно найти в тёмной комнате чёрную кошку, если её там нет

 

[Константин Ф]

Т.е., ссылки на официальные рекомендации не будет. Впрочем, оно и понятно — сложно найти в тёмной комнате чёрную кошку, если её там нет

Безусловно