- Сообщения
- 6,560
- Реакции
- 19,977
Вчера вечером прошла тренировка. Силовые однозначно пошли вверх, на кураже решил добавить становую на прямых, за что и поплатился, травмировав бицепс бедра
Прирост силы есть, но с выводами пока не спешу, т.к есть послабления в режиме работы и сейчас меньше устаю. Кстати есть ещё одно интересное наблюдение, стал меньше спать, но утром встаю норм, несколько часов хватает чтобы выспаться.
В любом случае ждём анализы, так сами знаете, коллеги, субъективные факторы и оценки зачастую приводят к неверным выводам.