- Сообщения
- 6,049
- Реакции
- 18,923
Вчера вечером прошла тренировка. Силовые однозначно пошли вверх, на кураже решил добавить становую на прямых, за что и поплатился, травмировав бицепс бедра Прирост силы есть, но с выводами пока не спешу, т.к есть послабления в режиме работы и сейчас меньше устаю. Кстати есть ещё одно интересное наблюдение, стал меньше спать, но утром встаю норм, несколько часов хватает чтобы выспаться.В любом случае ждём анализы, так сами знаете, коллеги, субъективные факторы и оценки зачастую приводят к неверным выводам.