Мини отчёт :
Проставил по 0.5 в каждый биц и триц, препарат вводиться хорошо, болевые ощущения начинают присутствовать,но думаю ничего серьезного.
На тренировке я конечно переоценил себя в выборе веса в подходе ,но сделал по красоте 6 упражнений на руки и под конец конкретно запампил руки. Скажу руки чуть не лопнули ,возможно это ещё потому что я месяц с небольшим тяжелее ложки ничего не держал по этому дал такой эффект.
Едем дальше