• Подтверждение возраста

    Вам должно быть 18 лет или старше, чтобы посетить этот сайт.

Вопрос Первый курс. Туринабол соло. Рекомпозиция или массонабор?

Pavel

Спортсмен
0
уровень 
Сообщения
5
Реакции
13
Добрый день, господа! Хочу услышать ваше мнение..
Я решил набрать мышечной массы и развить выносливость, подтянуть здоровье, как бы это ни звучало, и стать подтянутее и сильнее.
А дело в том, что я вешу 94 килограмма при росте 181 сантиметр. Мне 25, если это тоже важно.
В футболке я выгляжу атлетично, широкая спина, плечи, относительно здоровые руки, хотя просвечивается живот, когда поем/не втягиваю его, а без футболки я довольно-таки плохо выгляжу, пузо (не огромное, но всё же), бока торчат, грудь, рельеф отсутствует, ни намека на талию.
Короче, около 20-25 процентов подкожного жира.
Изначально я планировал двухнедельную сушку перед курсом, чтобы была возможность спокойно набирать мясо, не боясь за жир, и провёл её, я стал суше (и немножко слабее), однако картина в общем не изменилась.

Что мне делать на курсе, спокойно набирать массу или сделать рекомпозицию? В случае с рекомпозицией я опасаюсь, что толком ничего не наберу, толком не скину жира, а после курса снова наберу жир и откачу силовые назад. В случае с массонабором я опасаюсь совсем растолстеть и схватить проблемы со здоровьем, ССС, холестерином и прочим-прочим, а после курса, когда я буду сушиться, просто солью все свои результаты, приобретённые на курсе. Поэтому я хочу спросить у вас совета. Будет ли целесообразна рекомпозиция на курсе туринабола и насколько она будет менее эффективна, чем стандартный старый-добрый массонабор?

Я знаю, что препарат я выбрал не из мощных, и что следовало бы подключить инъекции тестостерона, но купил то, на что хватило бюджета и базово-необходимые вещи, чтобы не попортить здоровье окончательно: кломид, урсосан.
Сначала в моих планах всё было просто: высушиться хорошенько и начать курс. Однако всё оказалось далеко не так просто.
Заранее спасибо вам огромное за ваши ответы и вашу помощь.
 

Dark_Side

Премиум
2
уровень 
Сообщения
18,651
Реакции
54,380
Обратите внимание, если вы хотите заключить сделку с этим пользователем, он заблокирован.

Sigizmund

Премиум
2
уровень 
Сообщения
4,225
Реакции
13,375
Да все с пачки метана начинали. Ну или почти все. Почему бы и не да? Я когда 10кг воды набрал за месяц с первого метана, бегал радостный, что оно так всё просто и думал уже на Олимпию поеду;). Хоть ради этого мимолётного обманчивого чувства можно же:D
Я начинал с тестостерона, потом, через 3 недели, мастерон в дело пошёл
 

Бигги

Премиум
2
уровень 
Сообщения
17,293
Реакции
43,914

Бигги

Премиум
2
уровень 
Сообщения
17,293
Реакции
43,914
Я к тому, что надо понимать, , 40%зп будет уходить на анализы ,бады и так далее .
Если дворником работать, да. Я больше 10% просто морально не позволял себе тратить никогда. Не на Олимпию готовится. Покажи мне хоть одного тут, кто 40% от зп на бб тратит? Если только выступающие, у которых нет мозга. Потому что у кого есть, те под это спонсора находят, а потом уже готовятся
 

Sigizmund

Премиум
2
уровень 
Сообщения
4,225
Реакции
13,375

Chantico

Администратор
2
уровень 
Сообщения
15,756
Реакции
45,354
Если дворником работать, да. Я больше 10% просто морально не позволял себе тратить никогда. Не на Олимпию готовится. Покажи мне хоть одного тут, кто 40% от зп на бб тратит? Если только выступающие, у которых нет мозга. Потому что у кого есть, те под это спонсора находят, а потом уже готовятся
Ну выступающие бывают просто фанатами своего дела, вон некоторые же рассказывают о слажном пути)
 

Old Boy

Камрад
1
уровень 
Сообщения
8,694
Реакции
22,198
я опасаюсь совсем растолстеть и схватить проблемы со здоровьем, ССС, холестерином и прочим-прочим
Извиняюсь, а кто Вам так мозг промыл?
В 25 лет я пил по 8 бутылок водки в сутки, либо по 40 литров пива на розлив.
Курсить Начал ближе к 30. Печень целая, крофф и холестерин в норме. Писька стоит отлично. Стероиды ебашу уже около 5 лет.
Чувак курси и не ссы. Ссышь - не лезь на темную сторону. Фирштейн? :cat72:
 

Chantico

Администратор
2
уровень 
Сообщения
15,756
Реакции
45,354
Извиняюсь, а кто Вам так мозг промыл?
В 25 лет я пил по 8 бутылок водки в сутки, либо по 40 литров пива на розлив.
Курсить Начал ближе к 30. Печень целая, крофф и холестерин в норме. Писька стоит отлично. Стероиды ебашу уже около 5 лет.
Чувак курси и не ссы. Ссышь - не лезь на темную сторону. Фирштейн? :cat72:
Не стоит всех равнять по себе)
 

Бигги

Премиум
2
уровень 
Сообщения
17,293
Реакции
43,914
Ну выступающие бывают просто фанатами своего дела, вон некоторые же рассказывают о слажном пути)
Бывает и такое. Но это единицы. И опять же, если человек умеет крутиться, найдет спонсорство как минимум частично покрывать расходы.
 

Chantico

Администратор
2
уровень 
Сообщения
15,756
Реакции
45,354
Бывает и такое. Но это единицы. И опять же, если человек умеет крутиться, найдет спонсорство как минимум частично покрывать расходы.
Ну в России - вряд ли найдешь прям спонсорство, если только поддержку фармой.
 

Бигги

Премиум
2
уровень 
Сообщения
17,293
Реакции
43,914

Old Boy

Камрад
1
уровень 
Сообщения
8,694
Реакции
22,198

Ник

Премиум
2
уровень 
Сообщения
5,278
Реакции
13,710

Chantico

Администратор
2
уровень 
Сообщения
15,756
Реакции
45,354
Сверху Снизу