- Сообщения
- 5
- Реакции
- 13
Добрый день, господа! Хочу услышать ваше мнение..
Я решил набрать мышечной массы и развить выносливость, подтянуть здоровье, как бы это ни звучало, и стать подтянутее и сильнее.
А дело в том, что я вешу 94 килограмма при росте 181 сантиметр. Мне 25, если это тоже важно.
В футболке я выгляжу атлетично, широкая спина, плечи, относительно здоровые руки, хотя просвечивается живот, когда поем/не втягиваю его, а без футболки я довольно-таки плохо выгляжу, пузо (не огромное, но всё же), бока торчат, грудь, рельеф отсутствует, ни намека на талию.
Короче, около 20-25 процентов подкожного жира.
Изначально я планировал двухнедельную сушку перед курсом, чтобы была возможность спокойно набирать мясо, не боясь за жир, и провёл её, я стал суше (и немножко слабее), однако картина в общем не изменилась.
Что мне делать на курсе, спокойно набирать массу или сделать рекомпозицию? В случае с рекомпозицией я опасаюсь, что толком ничего не наберу, толком не скину жира, а после курса снова наберу жир и откачу силовые назад. В случае с массонабором я опасаюсь совсем растолстеть и схватить проблемы со здоровьем, ССС, холестерином и прочим-прочим, а после курса, когда я буду сушиться, просто солью все свои результаты, приобретённые на курсе. Поэтому я хочу спросить у вас совета. Будет ли целесообразна рекомпозиция на курсе туринабола и насколько она будет менее эффективна, чем стандартный старый-добрый массонабор?
Я знаю, что препарат я выбрал не из мощных, и что следовало бы подключить инъекции тестостерона, но купил то, на что хватило бюджета и базово-необходимые вещи, чтобы не попортить здоровье окончательно: кломид, урсосан.
Сначала в моих планах всё было просто: высушиться хорошенько и начать курс. Однако всё оказалось далеко не так просто.
Заранее спасибо вам огромное за ваши ответы и вашу помощь.
Я решил набрать мышечной массы и развить выносливость, подтянуть здоровье, как бы это ни звучало, и стать подтянутее и сильнее.
А дело в том, что я вешу 94 килограмма при росте 181 сантиметр. Мне 25, если это тоже важно.
В футболке я выгляжу атлетично, широкая спина, плечи, относительно здоровые руки, хотя просвечивается живот, когда поем/не втягиваю его, а без футболки я довольно-таки плохо выгляжу, пузо (не огромное, но всё же), бока торчат, грудь, рельеф отсутствует, ни намека на талию.
Короче, около 20-25 процентов подкожного жира.
Изначально я планировал двухнедельную сушку перед курсом, чтобы была возможность спокойно набирать мясо, не боясь за жир, и провёл её, я стал суше (и немножко слабее), однако картина в общем не изменилась.
Что мне делать на курсе, спокойно набирать массу или сделать рекомпозицию? В случае с рекомпозицией я опасаюсь, что толком ничего не наберу, толком не скину жира, а после курса снова наберу жир и откачу силовые назад. В случае с массонабором я опасаюсь совсем растолстеть и схватить проблемы со здоровьем, ССС, холестерином и прочим-прочим, а после курса, когда я буду сушиться, просто солью все свои результаты, приобретённые на курсе. Поэтому я хочу спросить у вас совета. Будет ли целесообразна рекомпозиция на курсе туринабола и насколько она будет менее эффективна, чем стандартный старый-добрый массонабор?
Я знаю, что препарат я выбрал не из мощных, и что следовало бы подключить инъекции тестостерона, но купил то, на что хватило бюджета и базово-необходимые вещи, чтобы не попортить здоровье окончательно: кломид, урсосан.
Сначала в моих планах всё было просто: высушиться хорошенько и начать курс. Однако всё оказалось далеко не так просто.
Заранее спасибо вам огромное за ваши ответы и вашу помощь.
