- Сообщения
- 2,715
- Реакции
- 7,935
Свою выработку тесстостерона ты убьешь чрез 2-3 месяца, поэтому потом в любом случае ПКТ, а так курс недель 12 минимум , лучше 14-20, потом ПКТ, по времени от твоего организма зависит будет, а после ПКТ желательно месяцев 6 отдохнуть минимумА вообще в идеале какое соотношение по времени курс, пкт, отдых, курс, чтоб не убить выработку своих гормонов и быть в тонусе. Через пару месяцев 38 и уже начинаю чувствовать спад, жирок на брюхе тяжелей уходит, суставы похрустывают больше, а мышц становится меньше и с ленью бороться сложней. Базара нет, все текущие проблемы можно решить пожизненным курсом, но глобально появятся новые и наверно серьезнее...