Вопрос Набор мышечной массы

[Aleksandr😎]

Всех приветствую,пошёл 7 месяц соло тестостерон ципионат 250
Пришёл я к использованию из за физической усталости на работе,все скрипело,всё болело,трамва суставной губы плеча,всё это перестало беспокоить.
Восстановил тренировки 2 раза в неделю.
Тренировки дома,напольный турник брусья,штанга w образная 60кг,скамья для жима с штангой 80кг,гиря 8кг,две по 16,две по 24.
Задумался о наборе мышечной массы,на тесте 250 вес не изменился,я так понимаю это просто ГЗТ у меня.
Посоветуйте что добавить можно,изменить,прям чтобы не во вред здоровью,не словить побочки если это возможно или просто на тестостероне потихонечку прогрессировать годами.
Рост 160
Вес 66.6 сейчас на тощак,бывает 69

Click to read more...

 

[Jus]

Задумался о наборе мышечной массы

Посоветуйте что добавить можно,

Килокалорий

Вес 66.6

Много килокалорий
Мясо, каша, макароны, птица, рыба, творог

 

[Бигги]

Всех приветствую,пошёл 7 месяц соло тестостерон ципионат 250
Пришёл я к использованию из за физической усталости на работе,все скрипело,всё болело,трамва суставной губы плеча,всё это перестало беспокоить.
Восстановил тренировки 2 раза в неделю.
Тренировки дома,напольный турник брусья,штанга w образная 60кг,скамья для жима с штангой 80кг,гиря 8кг,две по 16,две по 24.
Задумался о наборе мышечной массы,на тесте 250 вес не изменился,я так понимаю это просто ГЗТ у меня.
Посоветуйте что добавить можно,изменить,прям чтобы не во вред здоровью,не словить побочки если это возможно или просто на тестостероне потихонечку прогрессировать годами.
Рост 160
Вес 66.6 сейчас на тощак,бывает 69

Иди покушай, прошу тебя

 

[Бигги]

или просто на тестостероне потихонечку прогрессировать годами.

Именно так

 

[Aleksandr😎]

Иди покушай, прошу тебя

Уже покушал 3 раза

 

[Бигги]

Уже покушал 3 раза

Увеличивай размеры порций. Если не растешь, значит не ешь.

 

[Jus]

Уже покушал 3 раза

Надо не разы считать, а килокалорий и граммы

Встречаются две подруги. Одна другой говорит:
- Мой муж за ночь аж 6 раз может!
... Через неделю встречаются их мужья:
- Как у тебя получается 6 раз за ночь получается? Моя меня совсем
замучила!
- Да, не обращай внимания, это она туда-сюда считает.

 

[physicist]

Всех приветствую,пошёл 7 месяц соло тестостерон ципионат 250
Пришёл я к использованию из за физической усталости на работе,все скрипело,всё болело,трамва суставной губы плеча,всё это перестало беспокоить.
Восстановил тренировки 2 раза в неделю.
Тренировки дома,напольный турник брусья,штанга w образная 60кг,скамья для жима с штангой 80кг,гиря 8кг,две по 16,две по 24.
Задумался о наборе мышечной массы,на тесте 250 вес не изменился,я так понимаю это просто ГЗТ у меня.
Посоветуйте что добавить можно,изменить,прям чтобы не во вред здоровью,не словить побочки если это возможно или просто на тестостероне потихонечку прогрессировать годами.
Рост 160
Вес 66.6 сейчас на тощак,бывает 69

Гзт это когда у тебя тест в рефе, так что у тебя не гзт, а мини курс. Но это как бэ ничего и не значит))
Если анализы не портятся, то так и едь

 

[Aleksandr😎]

Гзт это когда у тебя тест в рефе, так что у тебя не гзт, а мини курс. Но это как бэ ничего и не значит))
Если анализы не портятся, то так и едь

Там где я заказываю тест,в группе магазина попался лифтёр Иван Макаров,купил подписку на его канал за копейки,в личной переписке он посоветовал на вечный курс без побочек
Тест энентат или ципионат250 мг
Дека 100 мг
Мастерон э 100 мг
Гормон роста 3 ед в день
Гонадотропин 1000 ед в неделю
Пол таблетки каберголина раз в две недели
1 табл анастразола раз в неделю

 

[Максуха]

Там где я заказываю тест,в группе магазина попался лифтёр Иван Макаров,купил подписку на его канал за копейки,в личной переписке он посоветовал на вечный курс без побочек
Тест энентат или ципионат250 мг
Дека 100 мг
Мастерон э 100 мг
Гормон роста 3 ед в день
Гонадотропин 1000 ед в неделю
Пол таблетки каберголина раз в две недели
1 табл анастразола раз в неделю

Знаем мы таких тож был подписан на него , обещал всем 505 потянуть , а потом коммерцией занялся

 

[physicist]

Знаем мы таких тож был подписан на него , обещал всем 505 потянуть , а потом коммерцией занялся

Странно, что он ему за бесплатно что то посоветовал

 

[Бигги]

Там где я заказываю тест,в группе магазина попался лифтёр Иван Макаров,купил подписку на его канал за копейки,в личной переписке он посоветовал на вечный курс без побочек
Тест энентат или ципионат250 мг
Дека 100 мг
Мастерон э 100 мг
Гормон роста 3 ед в день
Гонадотропин 1000 ед в неделю
Пол таблетки каберголина раз в две недели
1 табл анастразола раз в неделю

Да ты хоть граммы ставь, пока не начнешь есть нормально, роста не будет. Не на том ты акцент делаешь.

 

[Бигги]

Там где я заказываю тест,в группе магазина попался лифтёр Иван Макаров,купил подписку на его канал за копейки,в личной переписке он посоветовал на вечный курс без побочек
Тест энентат или ципионат250 мг
Дека 100 мг
Мастерон э 100 мг
Гормон роста 3 ед в день
Гонадотропин 1000 ед в неделю
Пол таблетки каберголина раз в две недели
1 табл анастразола раз в неделю

А гонадотропин зачем? Ты детей планируешь в будущем?

 

[Максуха]

Странно, что он ему за бесплатно что то посоветовал

Нет , там у него "Клуб силы" сейчас ценник 2400 в месяц а был 1200, ну типа в нем всё включеноКороче коммерция в чистом виде ...

 

[physicist]

Короче Иван Макаров идёт нахуй
А чел нихуя не будет есть и нихуя не наберёт(спойлер)

 

[physicist]

Опять будет ахуенная история из разряда 'да бля, я ем дохуя, но набрать не могу', ну в этом случае у вас либо рак, либо СПИД, либо глисты...

 

[Бигги]

Опять будет ахуенная история из разряда 'да бля, я ем дохуя, но набрать не могу', ну в этом случае у вас либо рак, либо СПИД, либо глисты...

"Я хорошо ем - на обед супчик"

 

[physicist]

"Я хорошо ем - на обед супчик"

Ахах, во во)

 

[physicist]

Почему то у люди часто ударяются в крайность. Либо едят 2 раза в день салатик и потом удивляются почему не могут набрать, либо пытаются есть как Эдди холл, Джулиус меддокс или Андрей маланичев...

 

[Jus]

"Я хорошо ем - на обед супчик"

Если этот супчик - борщ моей бабушки, в котором было 40% говядины, а ложка, воткнутая в тарелку с борщем не падала в принципе - то норм