Вопрос Первый курс. Туринабол соло. Рекомпозиция или массонабор?

[Pavel]

Добрый день, господа! Хочу услышать ваше мнение..
Я решил набрать мышечной массы и развить выносливость, подтянуть здоровье, как бы это ни звучало, и стать подтянутее и сильнее.
А дело в том, что я вешу 94 килограмма при росте 181 сантиметр. Мне 25, если это тоже важно.
В футболке я выгляжу атлетично, широкая спина, плечи, относительно здоровые руки, хотя просвечивается живот, когда поем/не втягиваю его, а без футболки я довольно-таки плохо выгляжу, пузо (не огромное, но всё же), бока торчат, грудь, рельеф отсутствует, ни намека на талию.
Короче, около 20-25 процентов подкожного жира.
Изначально я планировал двухнедельную сушку перед курсом, чтобы была возможность спокойно набирать мясо, не боясь за жир, и провёл её, я стал суше (и немножко слабее), однако картина в общем не изменилась.

Что мне делать на курсе, спокойно набирать массу или сделать рекомпозицию? В случае с рекомпозицией я опасаюсь, что толком ничего не наберу, толком не скину жира, а после курса снова наберу жир и откачу силовые назад. В случае с массонабором я опасаюсь совсем растолстеть и схватить проблемы со здоровьем, ССС, холестерином и прочим-прочим, а после курса, когда я буду сушиться, просто солью все свои результаты, приобретённые на курсе. Поэтому я хочу спросить у вас совета. Будет ли целесообразна рекомпозиция на курсе туринабола и насколько она будет менее эффективна, чем стандартный старый-добрый массонабор?

Я знаю, что препарат я выбрал не из мощных, и что следовало бы подключить инъекции тестостерона, но купил то, на что хватило бюджета и базово-необходимые вещи, чтобы не попортить здоровье окончательно: кломид, урсосан.
Сначала в моих планах всё было просто: высушиться хорошенько и начать курс. Однако всё оказалось далеко не так просто.
Заранее спасибо вам огромное за ваши ответы и вашу помощь.

Click to read more...

 

[Максуха]

Добрый день, господа! Хочу услышать ваше мнение..
Я решил набрать мышечной массы и развить выносливость, подтянуть здоровье, как бы это ни звучало, и стать подтянутее и сильнее.
А дело в том, что я вешу 94 килограмма при росте 181 сантиметр. Мне 25, если это тоже важно.
В футболке я выгляжу атлетично, широкая спина, плечи, относительно здоровые руки, хотя просвечивается живот, когда поем/не втягиваю его, а без футболки я довольно-таки плохо выгляжу, пузо (не огромное, но всё же), бока торчат, грудь, рельеф отсутствует, ни намека на талию.
Короче, около 20-25 процентов подкожного жира.
Изначально я планировал двухнедельную сушку перед курсом, чтобы была возможность спокойно набирать мясо, не боясь за жир, и провёл её, я стал суше (и немножко слабее), однако картина в общем не изменилась.

Что мне делать на курсе, спокойно набирать массу или сделать рекомпозицию? В случае с рекомпозицией я опасаюсь, что толком ничего не наберу, толком не скину жира, а после курса снова наберу жир и откачу силовые назад. В случае с массонабором я опасаюсь совсем растолстеть и схватить проблемы со здоровьем, ССС, холестерином и прочим-прочим, а после курса, когда я буду сушиться, просто солью все свои результаты, приобретённые на курсе. Поэтому я хочу спросить у вас совета. Будет ли целесообразна рекомпозиция на курсе туринабола и насколько она будет менее эффективна, чем стандартный старый-добрый массонабор?

Я знаю, что препарат я выбрал не из мощных, и что следовало бы подключить инъекции тестостерона, но купил то, на что хватило бюджета и базово-необходимые вещи, чтобы не попортить здоровье окончательно: кломид, урсосан.
Сначала в моих планах всё было просто: высушиться хорошенько и начать курс. Однако всё оказалось далеко не так просто.
Заранее спасибо вам огромное за ваши ответы и вашу помощь.

Привет Как я вижу... Полноценный курс не выйдет, т.к. без теста как говорится деньги на ветер Что ты хочешь это можно достичь путём соблюдения КБЖУ , и режим тренировок и восстановления ... Опять же по-моему, вот лично яб подкидывал в дни тренировок турик как предтрен по 10 - 20 мг!

 

[Константин Ф]

Привет Как я вижу... Полноценный курс не выйдет, т.к. без теста как говорится деньги на ветер Что ты хочешь это можно достичь путём соблюдения КБЖУ , и режим тренировок и восстановления ... Опять же по-моему, вот лично яб подкидывал в дни тренировок турик как предтрен по 10 - 20 мг!

От 20, даже при трёх тренях в неделю, тесто по низу рефов будет. Хотя, если до девок не охочь, то пох.

 

[Pavel]

Привет Как я вижу... Полноценный курс не выйдет, т.к. без теста как говорится деньги на ветер Что ты хочешь это можно достичь путём соблюдения КБЖУ , и режим тренировок и восстановления ... Опять же по-моему, вот лично яб подкидывал в дни тренировок турик как предтрен по 10 - 20 мг!

Спасибо за ответ!
Да, жалко, что без теста, но с миром фармы познакомиться хочется после трёх лет тренировок хоть немного, узнать, что это такое, но не хочется много тратиться и сильно садить гормоналку (я еще давненько читал исследования (всегда интересовали ААС, еще с 2018 года), что свой тест быстрее приходит в норму, когда курс был без инъекций теста, может, конечно, и неправдивые, но в голове отложилось). Может, если понравится курсить, через полгодика-год и подключу тестостерончик.
Да вот, построил кое-какую форму, сушился, набирал, всё в натурашку, но уже выгорел и, чтобы вернуть огонек, решил подключить турик. Отожрался за последние полгода и хочу построить красивую форму. В натурашку уже не хотел сушиться, массу набирать уже тоже не вариант, когда приходится расстегивать пуговицу на джинсах, чтобы сесть (всё не так плохо, просто джинсы носил ещё во времена, когда весил 70-80). А тут как раз, как мне показалось, нашёл спасение: рекомпозиция на турике. И не так тяжко будет, и жирок сгоню, и мышц наберу. Хотя, когда восторг от того, что вот-вот я в первый раз курсану упал, я задумался о том, что было бы разумнее сначала подсушиться, а затем уже есть турик и попробовать нарастить на нём мясо. Знакомый, который кушает фарму, сказал, что сушиться не надо и можно спокойно провести рекомпозицию на турике, мол, результат тоже будет хороший. Ещё сильнее меня запутал, короче.
А турик как предтрен звучит интересно, я думал и даже хотел в таком ключе его использовать, но боялся, что малая дозировка, да ещё и через день, ничего не даст.
За гору текста извиняюсь.

 

[Константин Ф]

Pavel, есть уникальные люди, которые себя нормально на нулевом эстро чувствуют. Есть препы в которых вместо турика метан. В общем, шансы курсануть не нулевые, но курс - говно.

 

[Pavel]

От 20, даже при трёх тренях в неделю, тесто по низу рефов будет. Хотя, если до девок не охочь, то пох.

До девок охоч. После курса не будет такого, что стану не охочь (курс вроде лайтовый + с кломидом)?

Pavel, есть уникальные люди, которые себя нормально на нулевом эстро чувствуют. Есть препы в которых вместо турика метан. В общем, шансы курсануть не нулевые, но курс - говно.

Искренне буду надеяться на то, что мне попадется не метан. Да, знаю, что курс - говно, но на что-то посерьёзнее морально не готов. Спасибо за ответ.

 

[Константин Ф]

До девок охоч. После курса не будет такого, что стану не охочь (курс вроде лайтовый + с кломидом)?

Искренне буду надеяться на то, что мне попадется не метан. Да, знаю, что курс - говно, но на что-то посерьёзнее морально не готов. Спасибо за ответ.

Это ты зря, метан хорош. И, в отличие от турика, на нём практически не бывает проблем при приёме соло.

 

[Константин Ф]

Pavel, ты попробуй конечно, раз уж решил.
По ходу дела инфы подсоберёшь, разберёшься. Я когда-то писал статью с общей информацией, может будет интересно. https://e.one-steel.club/threads/tem-kto-sobiraetsja-provesti-pervyj-kurs.538/

 

[Pavel]

Это ты зря, метан хорош. И, в отличие от турика, на нём практически не бывает проблем при приёме соло.

Извиняюсь за свою неграмотность, не знал. В основном слышал в раздевалках и в различных комментариях, что турик - классный препарат, от которого не будет гино, разовьется выносливость (при сопутствующих тренировках) и вырастет масса, а метан - препарат, от которого зальёт водой, которая уйдет после курса, как и мышцы, и вылезет гинекомастия. Теперь я знаю чуть больше, спасибо.

 

[Pavel]

Pavel, ты попробуй конечно, раз уж решил.
По ходу дела инфы подсоберёшь, разберёшься. Я когда-то писал статью с общей информацией, может будет интересно. https://e.one-steel.club/threads/tem-kto-sobiraetsja-provesti-pervyj-kurs.538/

Да, будет интересно, спасибо ещё раз. Сейчас почитаю.

 

[Jus]

препарат, от которого не будет гино, разовьется выносливость (при сопутствующих тренировках) и вырастет масса

тут анекдот вспоминается, очень к месту, думаю

Новый русский (если помнишь, были такие персонажи...) приехал в Лондон и подивился тому, какие ровные и аккуратные английские газоны. Вернувшись на родину предприниматель решил сделать такой же газон. Нанял лучших садовников, газон стал хорош, но не настолько идеален, как в Лондоне.
Тогда он решил поехать снова в Лондон и узнать секрет английского газона. Нашел местного садовника и спросил, как Вы делаете газон таким идеальным?
— Все очень просто, — ответил английский садовник. — Нужно регулярно стричь траву и поливать, стричь и поливать... И где-то через 300 лет вы получите идеальный газон.

 

[Megalodon]

Спасибо за ответ!
Да, жалко, что без теста, но с миром фармы познакомиться хочется после трёх лет тренировок хоть немного, узнать, что это такое, но не хочется много тратиться и сильно садить гормоналку (я еще давненько читал исследования (всегда интересовали ААС, еще с 2018 года), что свой тест быстрее приходит в норму, когда курс был без инъекций теста, может, конечно, и неправдивые, но в голове отложилось). Может, если понравится курсить, через полгодика-год и подключу тестостерончик.
Да вот, построил кое-какую форму, сушился, набирал, всё в натурашку, но уже выгорел и, чтобы вернуть огонек, решил подключить турик. Отожрался за последние полгода и хочу построить красивую форму. В натурашку уже не хотел сушиться, массу набирать уже тоже не вариант, когда приходится расстегивать пуговицу на джинсах, чтобы сесть (всё не так плохо, просто джинсы носил ещё во времена, когда весил 70-80). А тут как раз, как мне показалось, нашёл спасение: рекомпозиция на турике. И не так тяжко будет, и жирок сгоню, и мышц наберу. Хотя, когда восторг от того, что вот-вот я в первый раз курсану упал, я задумался о том, что было бы разумнее сначала подсушиться, а затем уже есть турик и попробовать нарастить на нём мясо. Знакомый, который кушает фарму, сказал, что сушиться не надо и можно спокойно провести рекомпозицию на турике, мол, результат тоже будет хороший. Ещё сильнее меня запутал, короче.
А турик как предтрен звучит интересно, я думал и даже хотел в таком ключе его использовать, но боялся, что малая дозировка, да ещё и через день, ничего не даст.
За гору текста извиняюсь.

Я бы на твоём месте как раз и начал бы своё знакомство с миром фармы с тестостерона соло, и поймешь как он работает на тебе и жирок подожгёшь и может наберёшь немного. Ты же всё равно к этому придёшь, ты же сам об этом говоришь, так смысл тянуть кота за яйца? Ну а если уж прям ну вообще религия на этом этапе не позволяет инъекции, то как выше тебе уже сказали метан соло, это будет оптимальное классическое знакомство с ас для новичка. При соблюдении диеты нормально подсохнешь и наберёшь возможно. Все байки, что заливает и т.д и.т.п это херня,как питаться будешь с учётом своей формы, такой результат и получишь.

 

[Ник]

Сначало хотел норм ответить, но дочитал и подумал что это троллинг. Поэтому не буду

 

[Dark_Side]

Сначало хотел норм ответить, но дочитал и подумал что это троллинг. Поэтому не буду

Тоже так подумал))

 

[Бигги]

Добрый день, господа! Хочу услышать ваше мнение..
Я решил набрать мышечной массы и развить выносливость, подтянуть здоровье, как бы это ни звучало, и стать подтянутее и сильнее.
А дело в том, что я вешу 94 килограмма при росте 181 сантиметр. Мне 25, если это тоже важно.
В футболке я выгляжу атлетично, широкая спина, плечи, относительно здоровые руки, хотя просвечивается живот, когда поем/не втягиваю его, а без футболки я довольно-таки плохо выгляжу, пузо (не огромное, но всё же), бока торчат, грудь, рельеф отсутствует, ни намека на талию.
Короче, около 20-25 процентов подкожного жира.
Изначально я планировал двухнедельную сушку перед курсом, чтобы была возможность спокойно набирать мясо, не боясь за жир, и провёл её, я стал суше (и немножко слабее), однако картина в общем не изменилась.

Что мне делать на курсе, спокойно набирать массу или сделать рекомпозицию? В случае с рекомпозицией я опасаюсь, что толком ничего не наберу, толком не скину жира, а после курса снова наберу жир и откачу силовые назад. В случае с массонабором я опасаюсь совсем растолстеть и схватить проблемы со здоровьем, ССС, холестерином и прочим-прочим, а после курса, когда я буду сушиться, просто солью все свои результаты, приобретённые на курсе. Поэтому я хочу спросить у вас совета. Будет ли целесообразна рекомпозиция на курсе туринабола и насколько она будет менее эффективна, чем стандартный старый-добрый массонабор?

Я знаю, что препарат я выбрал не из мощных, и что следовало бы подключить инъекции тестостерона, но купил то, на что хватило бюджета и базово-необходимые вещи, чтобы не попортить здоровье окончательно: кломид, урсосан.
Сначала в моих планах всё было просто: высушиться хорошенько и начать курс. Однако всё оказалось далеко не так просто.
Заранее спасибо вам огромное за ваши ответы и вашу помощь.

Привет.
План А
1)Сначала идешь, сдаёшь анализы - тестостерон общий, пролактин, эстрадиол, ОАК, АЛТ, АСТ, комплекс на холестерин. Остальные по желанию.
2) если все в порядке по анализам, заказываешь теста банки 3 и турика еще пару(так же можно мастерона добавить)
3) Качаешься в режиме многоповторки и соблюдаешь КБЖУ на сушку 250/80/300
4) Сводишь с ума самочек на пляже своей бомбезной формой
Если, начиная с 1 пункта, нет денег на всё это, есть план Б
План Б
1) Идешь работать, зарабатываешь денег и переходишь к пункту 1) плана А
Удачи

 

[Chantico]

Добрый день, господа! Хочу услышать ваше мнение..
Я решил набрать мышечной массы и развить выносливость, подтянуть здоровье, как бы это ни звучало, и стать подтянутее и сильнее.
А дело в том, что я вешу 94 килограмма при росте 181 сантиметр. Мне 25, если это тоже важно.
В футболке я выгляжу атлетично, широкая спина, плечи, относительно здоровые руки, хотя просвечивается живот, когда поем/не втягиваю его, а без футболки я довольно-таки плохо выгляжу, пузо (не огромное, но всё же), бока торчат, грудь, рельеф отсутствует, ни намека на талию.
Короче, около 20-25 процентов подкожного жира.
Изначально я планировал двухнедельную сушку перед курсом, чтобы была возможность спокойно набирать мясо, не боясь за жир, и провёл её, я стал суше (и немножко слабее), однако картина в общем не изменилась.

Что мне делать на курсе, спокойно набирать массу или сделать рекомпозицию? В случае с рекомпозицией я опасаюсь, что толком ничего не наберу, толком не скину жира, а после курса снова наберу жир и откачу силовые назад. В случае с массонабором я опасаюсь совсем растолстеть и схватить проблемы со здоровьем, ССС, холестерином и прочим-прочим, а после курса, когда я буду сушиться, просто солью все свои результаты, приобретённые на курсе. Поэтому я хочу спросить у вас совета. Будет ли целесообразна рекомпозиция на курсе туринабола и насколько она будет менее эффективна, чем стандартный старый-добрый массонабор?

Я знаю, что препарат я выбрал не из мощных, и что следовало бы подключить инъекции тестостерона, но купил то, на что хватило бюджета и базово-необходимые вещи, чтобы не попортить здоровье окончательно: кломид, урсосан.
Сначала в моих планах всё было просто: высушиться хорошенько и начать курс. Однако всё оказалось далеко не так просто.
Заранее спасибо вам огромное за ваши ответы и вашу помощь.

А ты не думал, вместо турика взять RAD140 ?

 

[Megalodon]

А ты не думал, вместо турика взять RAD140 ?

Кстати да, сейчас есть интересная альтернатива в виде САРМ

 

[Лицосносимый]

Бля,да это ему не надо

 

[Бигги]

Бля,да это ему не надо

Да все с пачки метана начинали. Ну или почти все. Почему бы и не да? Я когда 10кг воды набрал за месяц с первого метана, бегал радостный, что оно так всё просто и думал уже на Олимпию поеду. Хоть ради этого мимолётного обманчивого чувства можно же

 

[Лицосносимый]

Да все с пачки метана начинали. Ну или почти все. Почему бы и не да? Я когда 10кг воды набрал за месяц с первого метана, бегал радостный, что оно так всё просто и думал уже на Олимпию поеду. Хоть ради этого мимолётного обманчивого чувства можно же

Я к тому, что надо понимать, , 40%зп будет уходить на анализы ,бады и так далее .